Ra mồ hôi tay chân quá nhiều, phải làm sao?

Mùa hè nóng nực, đã thế tay chân lúc nào cũng ướt đẫm mồ hôi gây ra cảm giác thật khó chịu.

Liệu pháp giúp giảm gánh nặng của đau nửa đầu lên chất lượng cuộc sống

Đau đầu là cơn đau xảy ra ở hầu hết mọi lứa tuổi và thường gặp nhất trên thế giới. Mặc dù đau đầu không đe dọa tính mạng nhưng nó khiến chất lượng cuộc sống giảm sút, ảnh hưởng đến mọi hoạt động hàng ngày và tinh thần của bệnh nhân.

Thay đổi lối sống để đau đầu, chóng mặt không còn là nỗi lo!

Điều chỉnh một số thói quen hằng ngày trong cuộc sống sẽ giúp bạn giảm thiểu số lần và cường độ các cơn đau đầu. Giữ một giấc ngủ điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và chú trọng các bữa ăn là những điều quan trong nhất giúp bạn chống các cơn đau đầu.

Xem thêm
Đau đầu có thể là dấu hiệu của bệnh khác

Khoảng 15% người lớn tuổi bị đau đầu do các nguyên nhân quan trọng như u não, xuất huyết màng não, viêm động mạch thái dương, đau thần kinh tam thoa, tụ máu dưới màng cứng não...

Triệu chứng điển hình của rối loạn hệ thần kinh!

Nhận biết chính xác những triệu chứng của rối loạn hệ thần kinh giúp ta có phương hướng điều trị hiệu quả và kịp thời hơn

Triệu chứng nổi bật của rối loạn hệ thần kinh thực vật!

Nhận biết chính xác những biểu hiện, triệu chứng bệnh lý của tình trạng rối loạn hệ thần kinh thực vật giúp người bệnh có phương pháp điều trị, phòng ngừa hiệu quả.

Xem thêm

Chế độ dinh dưỡng

Thực phẩm giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả!

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh vai trò của các món ăn đối với chứng đau nửa đầu. Theo nghiên cứu của các chuyên gia đăng trên tạp chí năm 2012 cho biết, thực phẩm giàu magie có tác dụng giảm bớt chứng đau nửa đầu...

Ăn kiêng để sống lâu theo kiểu người Nhật

Chế độ ăn kiêng Okinawa dựa trên cách ăn uống của người dân sống tại đảo Ryukyu, Nhật Bản, nơi tuổi thọ dân số cao hàng đầu thế giới.

Chế độ dinh dưỡng chống stress

Bên cạnh  những phương pháp tập luyện để kiểm soát cảm xúc, chế độ dinh dưỡng là một kênh quan trọng để giúp chống stress, ổn định tâm lý và bổ sung năng lượng.

Xem thêm

Kinh nghiệm hay

Điểm danh những thói quen tốt giúp giảm đau đầu, chóng mặt!

Để không bị cơn đau đầu làm phiền, bạn nên thực hiện những thói quen tốt liên quan đến ăn uống, tâm trạng, vận động...

Căng thẳng thần kinh kéo dài làm “bào mòn” tư duy!

Không phải ngẫu nhiên mà người ta nói: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, sự vui vẻ, lạc quan chính là vitamin cho sức khỏe. Bởi khi tinh thần không thoải mái, căng thẳng thần kinh làm mất cân bằng hoạt động của hệ thần kinh thực vật là nguyên nhân chủ yếu gây suy giảm trí nhớ.

“Quẳng gánh lo” tinh thần, giảm nỗi lo rối loạn thần kinh thực vật!

Chúng ta hãy cùng tìm những giải pháp để đập tan mọi phiền muộn, giảm căng thẳng stress do rối loạn hệ thần kinh thực vật gây ra để tập trung vào học tập cũng như công việc nhé !

Xem thêm

Tôi giỏi, bạn cũng thế

Những phương pháp đơn giản giúp trẻ tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung!

Đối với các em học sinh thì mục tiêu đi học là tiếp thu tốt và vận dụng những kiến thức vào thức tiễn. Đôi khi, đó không đơn giản chỉ là ước mơ mà còn là sự kì vọng của các bậc phụ huynh đối với con em mình. Tuy nhiên, với khôi lượng thông tin khổng lồ cần ghi nhớ sau mỗi tiết học và những bài học nhiều không đếm xuể, các em dường như qua tải và không thể ghi nhớ gì trong mớ kiến thức này.

Con không thể học được, mẹ ạ! Phải làm sao đây???

"Con phải học giỏi để cha mẹ tự hào vì con. Con phải học thêm nhạc, họa để người khác nhìn con phải kính nể"…. Đó là những “ước nguyện” mà cha mẹ mong muốn con sẽ làm được nhưng họ đâu biết rằng không phải trẻ nào cũng phát triển toàn diện.

Những phương pháp "không ai ngờ" giúp bạn thông thái hơn

Tính cách, tư duy và cảm xúc, tất cả đều có mối quan hệ mật thiết với não bộ. Nhưng theo một nghiên cứu của tiến sĩ ngành tâm lý và tâm thần học - Richard Davidson thuộc ĐH Wisconsin-Madison (Mỹ), chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi não bộ theo chiều hướng tốt hơn.

Xem thêm